美国著名健康专家以及营养学专家Lindsey Duncan现身最近一期的DR.OZ(美国著名电视节目，由名医DR.OZ主持)，讲述了绿咖啡豆可有效帮助燃烧脂肪，减轻体重，提高肌肉和脂肪的比率。节目播出后，这个‘奇迹药丸’立即引起数以百万计人的关注和称赞，各种绿咖啡豆减肥产品也应运而生。但很多每天为自己体重困扰的人仍然还没有听说过这个具强大减肥功能的产品；而有些人虽然听说了绿咖啡豆有助燃烧脂肪，但到底它是什麽，如何使用它，还不是特别清楚，甚至担心这是不是又一个无效的配方和彻头彻尾的减肥骗局？和大家一样，带著疑虑，我对这个最新时尚减肥产品，做了大量的研究，并督促身边一个超重的朋友亲身体验。在这里和大家分享我的研究结果和她的减肥日记。
我的研究报告：
Lindsey Duncan有超过28年的临床经验。他通常采取的是高端路线。一直以来，他认为最好的减肥方法就是需要一个健康营养均衡的饮食，并开始一个锻炼计划。但最近有关绿咖啡豆的研究和临床试验结果改变了他的坚持。这是第一次，他和DR.OZ一起背书一个减肥膳食补充剂，它在不改变日常生活及饮食习惯的前提下，帮助减轻体重。
绿咖啡豆提取物只含有20毫克左右的咖啡因，而一杯好的咖啡至少含有100毫克的咖啡因，因此绿咖啡豆提取物不会像烘烤过的咖啡或者其它咖啡因饮食，可能会让你感到紧张和不安。其实起到关键作用的是它的主要活性成分绿原酸，它可以帮助燃烧脂肪，并促进脂肪在肝脏中的代谢。
喝一杯咖啡会不会获得同样的效果？答案是否定的。其实咖啡豆本来是绿色的，它要被焙烤到475度时，才会变成我们在市面上常常见到的棕色，丰富而浓郁的咖啡豆。而咖啡豆在烘焙过程中，活性成分绿原酸会被破坏。因此绿咖啡豆提取物是在咖啡豆烘烤之前，在它们的原始状态下进行处理的。它和市面上贩卖的减肥咖啡完全不同。
绿咖啡豆提取物的健康益处
绿原酸是一种天然的植物化学成分，存在於很多植物中，但在绿咖啡豆中含有非常高浓度的绿原酸。
1.抑制脂肪的吸收
科学研究已经证明绿原酸能够抑制脂肪的吸收，并刺激脂肪细胞在肝脏中的代谢，从而帮助减轻体重。
2.限制脂肪的储存
绿原酸被发现能抑制葡萄糖释放到血液中。当血液中没有糖聚集，也就不会有脂肪的储存，因为糖会转化成脂肪。特别是有助降低餐后血糖，有效控制体重；同时绿咖啡豆提取物也是促进糖尿病患者健康的补充剂。
3.燃烧脂肪
绿原酸可帮助增加身体热量的产生，从而促使身体自然燃烧脂肪来获取能量，达到减肥的结果。
4.减少新的脂肪细胞产生
绿原酸的超强抗氧化功效，使其可帮助减少产生新的脂肪细胞，从源头上杜绝肥胖。
5.帮助降低血压
6.抗自由基，抗衰老
绿咖啡豆提取物是否真的有助减肥？还是仅仅是炒作？
发表在Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity Journal（【糖尿病，代谢综合症和肥胖】杂志）上的一项有关绿咖啡豆提取物的研究结果显示，在12周的试验阶段，参与者在没有改变自己的饮食和运动习惯的前提下，按规定，每天饭前摄取一定量的绿咖啡豆提取物，结果平均减重10.5%，其中脂肪减少16%，体重减轻17磅，没有任何副作用。
当然，如果你有一个合理的饮食计划，同时进行正常的体育锻炼，是可以做到减肥的。但这个研究结果让我们感到惊讶的是，这些人并没有改变他们的饮食习惯，而且也没有做剧烈的运动，就能够减轻体重，也没有副作用。这是减肥产品的一个巨大突破。
在今年美国化学学会的春季全国会议上发表的另一项研究中，16个超重的年轻人，在22周的时间里，交叉摄取低剂量的绿咖啡豆提取物，高剂量相同的绿咖啡豆提取物，和安慰剂。虽然这项研究的范围比较小，但结果是惊人的：服用绿咖啡豆萃取物越多的人，体重和脂肪也减得越多。总之，志愿者的整体体重平均减少了10.5%，平均每位志愿者摆脱了17.5磅体重。
HELEN的减肥日记：
每天摄取4粒RESERVEAGE® GREEN COFFEE BEAN EXTRACT绿咖啡豆提取物（每粒含有200毫克SVETOL® 绿咖啡豆提取物+50毫克覆盆子酮）
第一周：
仅持续一周的减肥计划，就让我对可喜的成果感到震惊。我明显感觉到精力提升了，而且不觉得饿，这也许是绿咖啡豆一个明显的副作用，抑制了食欲。
老实说，我觉得太棒了。
我没有改变任何我的日常生活。第7天当我站到秤上时，我简直不敢相信自己的眼睛，我减去了5磅。但我还是不完全相信，因为人们经常说在开始减肥时，你失去的是大量的水份。我期待在未来几周会有更多奇迹发生。但可以肯定的是，我现在体重是多年来第一次在140磅以下。
第三周：
三个星期后，我的身体不再有乏力感，而是充满了能量，同时睡的更安稳，不会像以前常常夜里醒来，辗转反侧，我想可能是因为我的身体排除了毒素，而感觉很轻松。而且我又减去了额外的7磅，真的是让我难以置信，三个星期内，减去了12磅！
我必须承认，这个减肥饮食不是一个噱头。
第六周：
6周后，我所有的疑虑和怀疑的态度已经完全消失了！因为我又减了九磅，我的衣服尺寸减了两个码。但是我的精力仍然是活力四射。很多时候，我们去尝试其它的减肥饮食，通常到第三个星期，就变得虎头蛇尾，人也变得憔悴，而失去了信心。但绿咖啡豆提取物让我每天都保持著充沛的体力，我甚至不再需要每天下午3点的午睡。另外我注意到，我的胃肠消化功能也变得很好，饭后不再有令人尴尬的胀气释放。
第九周：
九周后，我的最终结果令人震惊。自从摄取绿咖啡豆提取物至今，我一共减去了令人难以置信的27磅！让我身边那些一开始不愿意和我一起尝试的“胖”姐妹们懊恼不已。说实话，到现在我已经没有多余的肥肉再需要减了。但我肯定会继续适量服用绿咖啡豆，来保持我的完美身材，同时它也有抗氧化的功效，让我的肌肤看起来也是让人羡慕不已，减肥的同时又可美容！
结论：不可能有什麽更让我满意的结果！
我在九周里减去了27磅，不需特别节食，不用做剧烈运动。心动不如行动，你还等什么呢？
祝你减肥成功！
如何选购绿咖啡豆减肥产品？
不是所有的绿咖啡豆减肥产品都是一样的。以下是购买这类产品的注意事项：
1. 只有Svetol®品牌的绿咖啡豆提取物有八个科学研究证明，可帮助减肥。
2. 不要被假的，无效的产品所欺骗。要仔细查看产品标签上的原料表是否标明含有至少45%的绿原酸，如果低於这个比率，还没有研究表明是否有助减肥。
3. 最好选择知名品牌，以确保产品品质。
4. 胶囊剂量有200毫克，400毫克，以及800毫克。每一剂型都在临床试验成功使用过。
品牌推荐：RESERVEAGE® GREEN COFFEE BEAN EXTRACT 绿咖啡豆减肥胶囊
RESERVEAGE®位於美国佛罗里达州，是世界知名的高级保健品生产商。
1.RESERVEAGE®绿咖啡豆提取物是100%来自世界最知名的Svetol®绿咖啡豆提取物，有八个已发表的临床研究的支持；Svetol®是一种天然的植物提取物，富含绿原酸，含有很强的抗氧化性能，并提供行之有效的减肥好处；Svetol®含有的咖啡因低於四分之一杯的咖啡;没有副作用。
2.RESERVEAGE®绿咖啡豆提取物同时含有另一个减肥明星成分天然覆盆子酮，两种成分协同作用，提供了最新的科学健康重量管理方式。
3.双盲人体临床试验显示，60天内，参与者结合低热量饮食，平均减重10磅。
4.RESERVEAGE®绿咖啡豆提取物可帮助抑制脂肪的吸收，燃烧脂肪，自然地提升脂肪代谢率，特别针对腹部脂肪，效果更加明显。
5.使用方法：每天2-3次，每次1-2粒；饭前三十分钟服用。
6.适宜人群：年龄18岁以上想要减肥瘦身的成年人。儿童，孕妇，哺乳期妇女，以及对咖
